Il recupero delle proprie risorse personali per la regolazione emotiva
Il prossimo appuntamento con i Mercoledì del Benessere dell’Associazione Colloquiando verterà sull’importanza del recupero delle proprie risorse personali per la regolazione emotiva.
Mercoledì 7 dicembre, dalle ore 18 presso lo Store Valgrisa ad Aosta, la dottoressa Valeria Alliod sarà protagonista dell’incontro dal titolo “Piccolo laboratorio di risorse somatiche utili per la regolazione emotiva”. “Quest’incontro si pone in continuità con quello della scorsa primavera, che era intitolato ‘Il ruolo del corpo nella gestione dello stress delle emozioni’, nell’approfondimento di alcune pratiche esperienziali di consapevolezza somatica utili alla modulazione dei propri stati interni. Con riferimenti alla ‘mindfulness’ e alla psicoterapia senso-motoria si porterà l’attenzione sull’importanza del recupero delle proprie risorse personali e si potranno sperimentare piccole pratiche di consapevolezza e di stabilizzazione”. L’incontro è a ingresso libero. Per motivi di organizzazione e logistica è obbligatoria la prenotazione che si può effettuare unicamente via mail, scrivendo a denis.falconieri@gmail.com.
Pubblicato / aggiornato
il 02/12/2016 alle 12:00
Categoria:
Salute