Feldenkrais: il benessere attraverso il movimento consapevole
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Alla Biblioteca di Donnas si svolgerà una serie di incontri di avvicinamento al metodo Feldenkrais con Silvia Conte, insegnante certificata dal 2005.
Questo approccio, caratterizzato da movimenti dolci e lenti adatti a tutti, permetterà di riscoprire il contatto con il corpo, alleviare dolori di varia natura e migliorare la postura e l’equilibrio.
Per la pratica è consigliato di indossare abbigliamento comodo e caldo e di portare con sé una stuoia o una coperta.
Le sessioni si svolgeranno in 10 incontri, ogni martedì a partire dal 16 aprile 2024, dalle 14.30 alle 15.30. Per ulteriori informazioni e iscrizioni, contattare il 346 1856902
Pubblicato / aggiornato
il 15/04/2024 alle 10:30
Categoria:
Tempo libero