Nordic Walking a Sarre
(©bibliosarre) -
Corso di Nordik walking a Sarre 2024
Il Nordic Walking è una forma di camminata che utilizza due bastoncini appositamente progettati per coinvolgere in modo più completo il corpo durante l’esercizio. È un’attività naturale e salutare, adatta a persone di tutte le età, che può essere praticata ovunque e in qualsiasi momento dell’anno.
Partecipare al Nordic Walking non solo migliora la circolazione e la salute del cuore, ma rafforza anche braccia e spalle, migliora la postura e aiuta a tonificare il corpo.
Questo corso, in collaborazione con l’istruttore Leo Vidi di Ways Walking Inside, offre quattro lezioni della durata di 90 minuti ciascuna. Le lezioni si terranno al Castello di Sarre nelle seguenti date: lunedì 29 aprile, lunedì 6 maggio, mercoledì 8 maggio e lunedì 13 maggio, tutte dalle 18.
Per iscriversi è necessario recarsi in biblioteca entro martedì 23 aprile 2024. La quota di iscrizione è di 30,00€. Per ulteriori informazioni, è possibile contattare Leo Vidi al numero 6 338 4793775 o la Biblioteca al numero 6 0165 257818.
Pubblicato / aggiornato
il 17/04/2024 alle 15:33
Categoria:
Sport