Come usare la voce per farsi ascoltare: la coach Helen von Dadelszen a No Wonder
Un episodio del podcast No Wonder, condotto dalla valdostana Junie, ha come ospite Helen von Dadelszen, allenatrice di comunicazione e del parlato per un pubblico internazionale. La conversazione ruota attorno alla voce come strumento professionale e personale. Helen Von Dadelszen, cresciuta in Nuova Zelanda e residente in Svizzera, ha spiegato di aiutare persone molto competenti a portare i propri messaggi nel mondo con fiducia e chiarezza.
https://www.youtube.com/watch?v=d2SyH4fR0Fc
Dalla Nuova Zelanda alla Svizzera
Von Dadelszen è cresciuta in una famiglia di cinque figli molto legata al teatro, tra prove, canto, danza e musica. Dopo l’università ha lavorato nelle risorse umane e nel reclutamento, poi ha scelto di trasferirsi in Europa. Grazie al passaporto britannico ottenuto tramite la madre, nata in Scozia, sapeva di poter restare più a lungo di quanto prevede di solito questa esperienza all’estero.
Dopo un paio d’anni in Scozia ha insegnato inglese a Milano, dove ha conosciuto il futuro marito. L’ha poi seguito in Svizzera e ha lavorato come project manager per un’organizzazione non governativa nel settore sanitario. Lì ha assistito a conferenze internazionali di ricerca sull’Hiv, con presentazioni che ha descritto come ricche di slide piene di parole e punti elenco, spesso lette come uno script.
Dopo un licenziamento, verso la fine dei 30 anni, ha deciso di mettersi in proprio, anche grazie al sostegno alla disoccupazione previsto in Svizzera. Otto anni fa ha avuto il primo cliente. Si è formata come vocal coach con lo statunitense Roger Love. Tra i risultati personali ha citato l’apertura dell’attività in Svizzera, i due figli adolescenti, la padronanza di francese e italiano e un libro scritto e pubblicato in proprio.
Competenza e comunicazione
Von Dadelszen ha osservato che accademici e tecnici vengono formati sulla specializzazione, ma non sulla capacità di comunicare le proprie idee, soprattutto a un pubblico esterno al loro settore. Ha aggiunto che nel mondo accademico le presentazioni si imparano spesso per imitazione e che i colleghi tendono a giudicare il contenuto, non il modo in cui viene trasmesso.
Ha parlato anche della sindrome del papavero alto della Nuova Zelanda, che porta a sminuire i propri meriti. Secondo la sua esperienza, in Europa conta allo stesso modo la chiarezza: chi è vago, interrompe o non lascia spazio alla replica arriva solo fino a un certo punto.
Postura, tono e autorevolezza
Chiudere spalle e braccia e guardare in basso, ha spiegato, trasmette al cervello una sensazione di impotenza. Aprire il petto, alzare il mento e lasciare spazio al respiro produce l’effetto opposto, a prescindere dalla corporatura.
Sul tono, von Dadelszen ha ricordato che ognuno ha una variazione naturale di cui spesso non si serve. La conduttrice ha citato studi secondo cui a parità di contenuto una voce maschile verrebbe percepita come più autorevole di una femminile, e il caso di Margaret Thatcher, che avrebbe abbassato la voce di un’ottava. Junie ha chiesto perché debbano essere le donne a modificarsi. La coach ha risposto di non dire mai a qualcuno che deve cambiare: il primo passo è la consapevolezza di come si suona, il secondo è l’intenzione. Se la voce non serve all’obiettivo di chi parla, ha precisato, esistono tecniche per modificarla. Ha aggiunto che gli stereotipi si evolvono lentamente e che ascoltare più voci femminili in ruoli di guida contribuirà a cambiarli.
Applicando il metodo alla conduttrice, von Dadelszen ha scomposto una «voce curiosa» in melodia, ritmo, volume e pause. Ha suggerito una melodia ampia, un ritmo piuttosto veloce da rallentare nei punti chiave, un volume più sostenuto e pause che lascino spazio all’interlocutore.
Volume, respiro e doppio vincolo
Junie ha raccontato di essere introversa e di aver oscillato tra un volume basso e l’esperienza teatrale. Ha descritto il doppio vincolo delle donne: se parlano piano vengono considerate poco incisive, se parlano con decisione rischiano di essere etichettate come prepotenti. Von Dadelszen ha ricordato che una voce morbida può essere molto efficace e ha portato l’esempio del direttore del coro in cui cantava: otteneva il silenzio da centinaia di adolescenti parlando a bassa voce, grazie a sicurezza, sorriso e contatto visivo.
La coach ha spiegato che la voce nasce dal respiro e dal diaframma e che molte persone, in particolare donne, hanno imparato a trattenere la pancia, riducendo lo spazio per i polmoni. Ha invitato a considerare anche l’effetto degli indumenti troppo stretti su respiro e voce.
Sul rischio di creare un «personaggio» o di praticare il code switching, ha risposto che adattarsi all’interlocutore fa parte dell’essere umani e diventa un problema solo se è performativo, cioè non corrisponde a ciò che si è.
Preparare un discorso e gli errori più comuni
Per preparare un discorso von Dadelszen sconsiglia lo script e consiglia di definire pubblico, obiettivo e traccia. Raccomanda poi di esercitarsi ad alta voce, perché ciò che nella testa suona entusiasta può risultare spento una volta pronunciato. Suggerisce di registrarsi e di riascoltare l’audio senza immagini, poi di rivedere il video senza audio, scegliendo ogni volta una sola cosa su cui lavorare.
Ha infine indicato due errori frequenti. Il primo è l’intonazione crescente a fine frase quando non si pone una domanda: in inglese e in francese segnala dubbio, mentre in italiano, ha notato, le domande non salgono necessariamente di tono. Il secondo è il vocal fry, la voce «fritta», che nasce spesso quando manca il fiato e si spreme l’ultima aria a fine frase. Il rimedio è respirare di più, usare frasi più brevi e terminarle davanti alla bocca.
Alla domanda finale del podcast, su quale quesito vorrebbe le venisse posto più spesso, ha risposto che le piacerebbe sentirsi chiedere che cosa possono fare gli altri per aiutarla. Per seguirla ha indicato LinkedIn come canale più attivo; è presente anche su Instagram e YouTube.
FAQ
Chi è Helen von Dadelszen?
È un’allenatrice di comunicazione e del parlato di origine neozelandese, residente in Svizzera, che lavora con un pubblico internazionale. Si è formata come vocal coach con Roger Love.
Di che cosa si parla nell’episodio?
Di voce e autorevolezza, delle differenze di percezione tra voci maschili e femminili e di come usare tono, ritmo, volume, pause e respiro. L’episodio tocca anche la preparazione dei discorsi e due errori comuni: l’intonazione crescente a fine frase e il vocal fry.
Dove si può seguire Helen von Dadelszen?
Il canale più attivo è LinkedIn. È presente anche su Instagram e YouTube.
Pubblicato / aggiornato
il 14/11/2026 alle 12:33
Categoria:
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