Appuntamenti formativi al Conservatoire de la Vallée d’Aoste

La Torre dei Balivi di Aosta

Il Conservatoire de la Vallée d’Aoste propone due appuntamenti formativi dedicati al benessere e alla crescita dei musicisti sul piano fisico e mentale. Da venerdì 3 a sabato 4 ottobre 2025, si svolgerà il Mental Training Bootcamp per musicisti con la partecipazione di Luca Mazzon, mentre martedì 7 ottobre 2025 sarà la volta di Prevenzione e strategie per star bene e far musica, insieme a Rosa Maria Converti e Carla Spotti. Due occasioni che offriranno a studenti e docenti strumenti complementari per il proprio percorso di crescita.

Il Mental Training Bootcamp, in programma venerdì 3 ottobre dalle ore 14 alle ore 19 e sabato 4 ottobre dalle ore 10 alle ore 14 alla Torre dei Balivi di Aosta, è pensato per fornire tecniche evidence-based e simulazioni guidate utili a gestire la mente con la stessa cura con cui si allena la tecnica musicale. Il laboratorio, guidato da Mazzon, accompagnerà i partecipanti nell’acquisizione di strategie pratiche per affrontare le prestazioni sotto pressione, sviluppare maggiore consapevolezza dei processi psicologici che influenzano l’esecuzione, costruire un metodo personale di autovalutazione e miglioramento continuo. Particolare attenzione sarà rivolta al potenziamento delle abilità mentali e alla promozione del benessere psicologico, dentro e fuori dal palco.

Martedì 7 ottobre, sempre alla Torre dei Balivi, si svolgerà il corso Prevenzione e strategie per star bene e far musica. L’incontro, rivolto a studenti e docenti, metterà al centro i principi di ergonomia e di consapevolezza delle potenzialità biodinamiche legate allo strumento di studio. La mattinata, dalle ore 10.00 alle ore 13.00, sarà dedicata a un approfondimento teorico su corpo e strumento musicale, sui principali disturbi muscoloscheletrici dei musicisti, sull’ergonomia del lavoro e sulla respirazione. Nel pomeriggio, dalle ore 14.00 alle ore 17.00, seguirà un workshop focalizzato sulle regole d’oro del musicista e sulle strategie di prevenzione.

La partecipazione a entrambi i laboratori è gratuita. Le iscrizioni si chiuderanno lunedì 29 settembre 2025.
Per informazioni 0165 43307.