Sport e dintorni: consigli per una buona integrazione
Mercoledì 10 febbraio, alle ore 18.30, nello store Valgrisa di Aosta, Domenico Cimini condurrà l’incontro Sport e dintorni: consigli per una buona integrazione, per il ciclo I mercoledì del benessere dell’associazione culturale Colloquiando.
“Il tema della serata – spiega Domenico Cimini – sarà lo sport in generale. Cercherò di analizzare le dinamiche universali che caratterizzano tutte le discipline, trattando anche le diverse dimensioni, da quella aerobica e a quella anaerobica. Nel corso dell’incontro, vorrei trasmettere e condividere anche l’approccio alla disciplina e alcuni concetti basilari come i carichi di lavoro e il riposo. Altri aspetti che prenderò in considerazione saranno i compiti del coach e le problematiche che possono derivare dai suoi limiti: l’allenatore può migliorare il talento dell’atleta, ma senza le giuste capacità rischia di creare dei danni. Una parte dell’appuntamento sarà infine dedicata all’alimentazione, con un’analisi dei macronutrienti e micronutrienti”, conclude Cimini. L’incontro è a ingresso libero. Per prenotarsi scrivere a denis.falconieri@gmail.com.
Pubblicato / aggiornato
il 04/02/2016 alle 12:00
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Categoria:
Salute