La mente negli sport di endurance
Giovedì 17 marzo, alle ore 18.30, nello store Valgrisa di Aosta, Roberto Greco e Christian Grossi, presenteranno l’incontro La mente negli sport di endurance: usarla al meglio per raggiungere il massimo, nell’ambito della nuova serie di incontri-dibattito dell’Associazione culturale Colloquiando, Dal divano agli ultra-sport: un percorso possibile?
Psicologi titolari di uno studio di mental coach di atleti del calibro di Federica Brignone, Fabio Cordi e Raffaella Brutto, Greco e Grossi, oltre ad avere alle loro spalle dei trascorsi da atleti, hanno affiancato alla loro formazione universitaria un master in Mental Training e Psicologia dello Sport. “Quando si parla di sport di endurance”, spiegano Roberto Greco e Christian Grossi, “parte sempre dal concetto di resilienza, che è la capacità di resistere agli eventi stressanti che possono capitare nel corso di una performace. Nel corso di quest’incontro, analizzeremo quindi cos’è, da dove arriva e quali sono le diverse componenti della resilienza, ma cercheremo di approfondire anche l’aspetto motivazionale e quello della creazione degli obiettivi, fornendo anche alcuni microstrumenti da mettere in pratica subito”. L’ingresso è gratuito, ma la prenotazione è obbligatoria scrivendo a denis.falconieri@gmail.com.
Pubblicato / aggiornato
il 10/03/2016 alle 12:00
Categoria:
Salute